みなさんこんにちは〜☀️

沖縄は台風5号が通り過ぎ、海が少しずつ落ち着いてきております☺️✨

 

先月沖縄にきて初めて鼻風邪を引いてしまい、あれ、耳抜きがしにくい、、😱という事態におちいりました💦

普段鼻をつまんで耳抜きをする方法しか使ったことがなかったのですが、他の方法も試してみることにしました。

 

ということで、今日は色んな耳抜きの方法を紹介したいと思います★

まず、耳の違和感はなぜおきるのか、

ダイビング中、潜降していくと耳の鼓膜の内側と外側で圧力の差が生じます。その圧力の差が、耳の違和感・痛みの原因です。

その違和感や痛みをほおっておくと、最悪鼓膜に穴が開いてしまいます😱

そのため、耳抜きはとても重要なスキルです★

 

1つめは鼻をつまんで口からも空気が漏れないように閉じて、空気を鼻に送り込む方法です。この方法のコツは思いっきり行うのではなく、ゆっくりと鼻をかむイメージで行うことです。

2つめはあごを動かす方法です。ダイビング前にガムを噛んだり飴を舐めたりすると耳抜きしやすくなることもあるそうです。

3つめはつばを飲み込む方法です。つばを飲み込むことで鼻腔内の圧力があがり、耳が抜けるというしくみです。

 

ほかにも、あくびをする、水を飲むなどいろいろな方法がありますが、耳が抜けやすい方法は人により様々なので、1番スムーズに行える方法を見つけることが大事ですね✨

 

先日わたしもいろいろな方法を試したのですが、慣れている鼻をつまむ方法が1番しっくりできて自然と鼻をつまんでしまっていました😅

他の方法も練習して、耳が抜けにくかったり、1つの方法が難しいと感じる方に、いろいろな方法をお伝えできればと思います(o^^o)

 

今日は、昨日北谷の港に行った際写真でお別れです(*´∀｀*)

沖縄にはきれいな景色がいっぱいありますね😍💓

 

ではまた来週〜☺️👋

 

yuka