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ダイブマスターになる為の体力テストをしました!
2018/10/18
みなさんこんにちは。
もう10月も中盤に入り沖縄も随分涼しくなってきました!
沖縄はそんなに寒くならないだろう!と思って来てしまったので
冬服がない…送ってもらわなくては…
そんな涼しくなった慶良間で
ダイブマスターになるための体力テストを
してきましたので書いていこうと思います!
体力テストには5つの項目があります。
それぞれに決められたタイムや合格条件があり、
それに基づいて5点満点で評価されます!
合計で15点以上で体力テスト合格となります。
では、どんなことをするのか紹介していこうと思います!
1つめ!800mを泳ぎます。これはシュノーケル、マスク、足ヒレをつけてOKです🙆
ただしウエットスーツを着る場合は重りをつけなければいけません⚠
船の周り一周が40mなので、20周!!
もう20周したかな?と思ったところで
あと5周だよ!と言われ、気が遠くなりました(笑)
これは3点でした!
2つ目は400mです。1つ目と違うのはシュノーケル、足ヒレをつけてはいけません🙅
船の周り、10周ですね。
普段、足ヒレをつけて泳いでいるため、
足ヒレがない状態で泳ぐとあれ?進まない…と悪戦苦闘しました…
私は必死に泳いでたんですが、先輩方から優雅にゆっくり泳いでたよと言われ…ガーン…
足ヒレのありがたみに気づきました😥
こちらもぎりぎり3点でした!
3つ目は立ち泳ぎです。もちろん、ウエットスーツや足ヒレ、マスクはしません。
さらに最後の2分間は手を水面から出さなくては満点はもらえません!
こちらは、ゲストの方も見てるところで行ったため、
皆さんと話してる間にあっという間に15分が経っていました!
最後の2分もしっかり手を上げて立ち泳ぎすることができ、5点!!
4つ目!疲労ダイバーの曳行100m!
ダイバーを押すか引くかして運びます。
器材は全部つけてから実施していきます。
私は肩に足を乗せて押す方法で泳ぎきりました。
こちらの方法で点数は4点でした!
5つ目は器材交換です。
水中で、一つの呼吸器から交互に呼吸をしながら
お互いの器材を順番に交換していきます。
途中で浮いてしまったりバディに頼りすぎてしまったりすると減点対象になってしまいます…
危なっかしい場面もありましたが、浮いたりすることなく5点を貰うことができました\(*´ `*)/
5つの体力テストで合計が20点!!
ダイブマスター体力テストクリアです(^o^)
400mと800mはもっとタイムを短くできたと思うので
3点はとても悔しい結果(;_;)
ペース配分と足ヒレの使い方、泳ぎ方がすごい大事なんだなというのを実感しました。
ダイブマスターになるためのトレーニングはまだいくつか残っています。
全て突破できるよう全力で取り組んで行きますので
応援よろしくお願いします😆
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来週はダイビングショップのお仕事について少し書いていきたいと思いますので
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先日皆でお出かけした時の写真でさよならです\(^o^)/
それでは皆さんまた来週(@^^)/~~~
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